Uno de los grandes beneficios de la práctica del Qi gong es el balanceo hormonal en hombres y mujeres de diferentes edades. Sin embargo sus posibilidades son mucho mayores. Prueba de ello esta publicación dedicada especialmente a la conexión entre la Tierra, la sanación y las capacidades y fisiología femenina.
Earth Qi Gong for Women. Awaken your Inner Healing Power - Satas
A conseguirlo!
jueves, 25 de septiembre de 2014
¿Qué es el Sheng Zhen?
Es un tipo de Qi Gong (trabajo del Qi), es más que una técnica, es un arte y ciencia Chinas.
Se trata de secuencias de movimientos armónicos y gentiles que contribuyen a reunir, procesar, cultivar y almacenar el Qi (fuerza o energía vital) en nuestro cuerpo. Es también un intercambio de Qi entre nuestro cuerpo, con los que nos rodean y con el Universo entero.
El Sheng Zhen fue diseñado por el maestro Li Junfeng desde finales de los años ochentas como un tipo de Qi Gong que en particular despierta y promueve al amor incondicional. Sheng Zhen significa "verdad sagrada", es decir, que el amor sin egoísmos ni ataduras, totalmente libre es la esencia del universo entero. Por ello el Sheng Zhen es conocido como el Qi gong del amor incondicional.
Desde 1995 Master Li ha difundido sus enseñanzas a partir de la Fundación Internacional de Sheng Zhen, con representantes y profesores certificados en Estados Unidos, Francia, Inglaterra, Alemania, España principalmente. Los países que cuentan con sólo un profesor certificado son: Africa, Australia, Turquía, Noruega, Suecia, Filipinas y México. Si quieres consultar el mapa mundial de profesores de Sheng Zhen consulta el siguiente enlace:
http://www.shengzhen.org/instructorslist.php
La pagina web oficial de la Sociedad Internacional es: http://www.shengzhen.org/
Visítala y conoce más de esta hermosa práctica!
Se trata de secuencias de movimientos armónicos y gentiles que contribuyen a reunir, procesar, cultivar y almacenar el Qi (fuerza o energía vital) en nuestro cuerpo. Es también un intercambio de Qi entre nuestro cuerpo, con los que nos rodean y con el Universo entero.
El Sheng Zhen fue diseñado por el maestro Li Junfeng desde finales de los años ochentas como un tipo de Qi Gong que en particular despierta y promueve al amor incondicional. Sheng Zhen significa "verdad sagrada", es decir, que el amor sin egoísmos ni ataduras, totalmente libre es la esencia del universo entero. Por ello el Sheng Zhen es conocido como el Qi gong del amor incondicional.
Desde 1995 Master Li ha difundido sus enseñanzas a partir de la Fundación Internacional de Sheng Zhen, con representantes y profesores certificados en Estados Unidos, Francia, Inglaterra, Alemania, España principalmente. Los países que cuentan con sólo un profesor certificado son: Africa, Australia, Turquía, Noruega, Suecia, Filipinas y México. Si quieres consultar el mapa mundial de profesores de Sheng Zhen consulta el siguiente enlace:
http://www.shengzhen.org/instructorslist.php
La pagina web oficial de la Sociedad Internacional es: http://www.shengzhen.org/
Visítala y conoce más de esta hermosa práctica!
Sheng Zhen healing Qi Gong
El 24 de septiembre estuvimos en la Escuela Normal de Educación Física en la ciudad de Morelia en el marco de su Aniversario. Ahí compartimos en el taller de "Integración de la coporeidad" una muestra del Sheng Zhen healing Qi Gong, Parte I: "Reuniendo el Qi del Universo".
La práctica comienza como siempre con el Zhongtian movement
El ejercicio 6 se disfruta tanto en la inhalación como en la exhalación! Aquí los alumnos están conteniendo la respiración antes de la exhalación.
Muchas gracias por su disposición y por la invitación de la Mtra. Laura Peña.
La práctica comienza como siempre con el Zhongtian movement
El ejercicio 6 se disfruta tanto en la inhalación como en la exhalación! Aquí los alumnos están conteniendo la respiración antes de la exhalación.
Muchas gracias por su disposición y por la invitación de la Mtra. Laura Peña.
viernes, 19 de septiembre de 2014
El poder de nuestros pensamientos
Las investigaciones desde diversas disciplinas y enfoques cada vez se plantean objetos de investigación vinculados a lo anteriormente considerado como milagroso, mágico e inexplicable. Les comparto esta investigación desde las ciencias duras sobre el poder que ejercen nuestras ideas y pensamientos.
Disfrútenla!
viernes, 12 de septiembre de 2014
La transformación por la meditación
Si hacemos una búsqueda en google sobre meditaciones resulta impresionante no sólo la cantidad sino la calidad de videos, blogs, páginas y ejercicios para mostrarnos y ayudarnos a meditar. Es de esas palabras que sólo pueden ser entendidas se la practicas más que si la lees o intentas comprenderla con tu mente.
De hecho, los budistas señalan que la meditación significa transformar la mente, es decir, mucho más que un simple adiestramiento o ejercitación. El centro Budista nos comparte que las prácticas de meditación promueven y desarrollan la concentración, claridad, emotividad positiva y una búsqueda serena de la verdad de las cosas. https://thebuddhistcentre.com/text/what-meditation
El día de hoy elegí una meditación de Osho para arribar el medio día. Esta meditación y audiolibro fomenta la escucha activa de nuestro cuerpo y el reconocimiento de nuestra capacidad no sólo para reconectarnos sino para sanarnos.
Espero que lo disfruten tanto como yo lo he hecho.
Un abrazo y buen fin de semana!
De hecho, los budistas señalan que la meditación significa transformar la mente, es decir, mucho más que un simple adiestramiento o ejercitación. El centro Budista nos comparte que las prácticas de meditación promueven y desarrollan la concentración, claridad, emotividad positiva y una búsqueda serena de la verdad de las cosas. https://thebuddhistcentre.com/text/what-meditation
El día de hoy elegí una meditación de Osho para arribar el medio día. Esta meditación y audiolibro fomenta la escucha activa de nuestro cuerpo y el reconocimiento de nuestra capacidad no sólo para reconectarnos sino para sanarnos.
Espero que lo disfruten tanto como yo lo he hecho.
Un abrazo y buen fin de semana!
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