¿Quiénes somos?

Un colectivo de profesionales de la educación, psicología, antropología y ciencias de la salud comprometidos con promover y ejercer una vida anclada en el presente; en armonía con nuestro cuerpo, mente, espíritu, nuestras comunidades y con el planeta en el que vivimos.

domingo, 16 de noviembre de 2014

Sobre el Qi


En Chino, Qi se pronuncia Chee, 
significa energía vital o fuerza de vida. 

El Qi circula en todas las formas de materia (animada e inanimada) y es la fuerza esencial que sostiene la vida. 
Los ancestrales sistemas de curación chinos están construidos sobre la premisa de que mejorar y arreglar el QI es el camino hacia la prevención y curación de las enfermedades.
El Qi viaja a través de nuestro cuerpo a lo largo de meridianos, también reside en la sangre y es transportado a través del cuerpo como la sangre fluye por los vasos sanguíneos.

Hay cuatro tipos de Qi: 
  • Congénito (o ancestral), es heredado de nuestros padre y madre.
  • Adquirido, es la energía obtenida de la comida y del aire.
  • Yong, es la energía que nutre el cuerpo en sí misma.
  • Wei, es la energía defensiva que protege el cuerpo de factores patógenos externos o internos.
Las funciones del Qi en nuestro cuerpo además del sostenimiento de la vida son:
  • Impulso del crecimiento y el desarrollo del cuerpo
  • Defensa contra factores patógenos
  • Temperatura, es decir, mantener el calor corporal
  • Control de la sangre y los fluidos corporales
  • Transformación, esto es, metabolizar el Qi y los fluidos corporales.
La dispersión del Qi en el cuerpo significa la muerte. Recordemos que en la Medicina Tradicional China la salud es la manifestación del balance, del equilibrio y la enfermedad es consecuencia del imbalance y desequilibrio.

lunes, 10 de noviembre de 2014

Que es el qi gong?

Suzanne Friedman, maestra de Qi gong Daoista y directora hasta su reciente muerte del Medical Qi gong Science Department en el Acupunture and Integrative Medicine College en Berkeley, California, Estados Unidos, definió en su libro Heal Yourself with Qi gong (2009) al Qi gong como:

"La práctica de acumular y cultivar la fuerza vital o energía de vida en el cuerpo."

De manera sintética el Qi gong está compuesto por tres aspectos esenciales:

  1. Ejercicios físicos
  2. Meditación, visualización o intención mental
  3. Ejercicios de respiración 


Entonces el "Qi gong Médico es la cultivación de la energía específicamente para preservar y restaurar la salud. Consiste en técnicas que relajan e integran la mente con el cuerpo fortaleciendo los tejidos corporales y las funciones de los órganos internos" (2009, p.8)

La práctica del Qi gong ha estado vinculada a mejorar la circulación, reducir el estrés, bajar los niveles de presión arterial, reducir el dolor crónico y mejorar las funciones inmunologicas en el cuerpo (Sancier, 1996b citado en Friedman 2009)

Funciones principales del Qi gong


Según Tzu Kuo Shih, maestro e investigador de Qi gong actualmente director de The Chinese Healing Arts Centers en Kingston, New York, Danbury y Connecticut, las funciones principales del Qi gong son:
  • Prevenir enfermedades
  • Tratar enfermedades
  • Fortalecer el cuerpo
  • Mejorar la inteligencia
  • Prolongar la vida
  • Manifestar un poder latente de nuestro ser

sábado, 1 de noviembre de 2014

Comprendiendo el Qi gong médico




Desde mediados de los años ochenta ha existido un crecimiento en la disponibilidad de la información acerca de prácticas ancestrales chinas en torno al manejo de energía conocidas como "Qi gong" (Chi kung). En China, los sistemas de la práctica del Qi gong existen en diferentes contextos tradicionales: hay  Qi gong budista, Qi gong Daoista, Qi gong como arte marcial y Qi gong médico.

 Tzu Kuo Shih en su libro Qi gong Therapy, The Chinese Art of Healing with Energy (1994), define el Qi gong como el arte de ejercitar the Jing (essence), Qi (energy) y Shen (espíritu). El núcleo del Qi gong es el ejercicio del Yi (conocimiento) y el Qi (energía vital). El propósito principal de estos ejercicios es regular las funciones internas del cuerpo humano.

El Qi gong hace esto a través del desarrollo del conocimiento  o intención y la respiración, a través de hacer que el Qi interno se manifieste en la conciencia, y a través de mover y fortalecer el Qi interno. El Qi interno es el que pertenece al cuerpo humano mismo. Así que el Qi gong produce la auto-regulación y auto-control de los órganos vitales.

jueves, 9 de octubre de 2014

Clases muestra

Con la finalidad de compartir y experimentar el trabajo que se realiza en una clse de Sheng Zhen te invitamos a que asistas a una clase muestra o si puedes a las tres!

Este sábado 11 de octubre:




El domingo 12 de octubre:




Y el lunes 13 de octubre:



Tres días, tres lugares, tres experiencias que no te puedes perder. ¡Te esperamos!
Recuerda traer ropa cómoda, haremos la clase descalzos y lo más importante: venir dispuestos a disfrutar la práctica.


Abrazos y hasta pronto!

jueves, 2 de octubre de 2014

Un gran evento en la ciudad de Morelia

Este 3, 4 y 5 de octubre no te pierdas la oportunidad de escuchar las conferencias, talleres y diversos tipos de terapias alternativas de salud y bienestar en el FESTIVAL MISTICO.